Народ вопрос кто как боролся с Синдромом позвоночной артерии 

На турнике висеть, да двигаться больше.

Мануальная терапия/массажи, плавание, завязять с малоподвижным образом жизни

Гормон роста писал : Мануальная терапия/массажи, плавание, завязять с малоподвижным образом жизни

да в том то и дело что работа 5\2 жопой на стуле пока был 2\2 вроде как то норм было а тут вообще полгода отсидел и как шибануло..))ощущения как стакан водки накатил..)с утра кстати более жопно насчет симптоматики к вечеру часам к 8-9 вроде отпускает иной раз вечером даже и не чуствуешь что что то не так и реакция возвращается, а с утра снова как пьяный..(делаю для шеи гимнастику (ту которая с сопротивлениями ибо башкой сказали лишний раз не крутить чтобы хуже не стало) хожу на массаж..Массаж штука хорошая..Мануалки тупо боюсь ибо могут же и хуже сделать..мануальщики конечно спецы мощные но все равно работают по большей части в слепую..(

Да кстати, ортопедический матрас и подушка в помощь

Гормон роста писал : Да кстати, ортопедический матрас и подушка в помощь

подушку вот как раз собираюсь прикупить с эффектом память..матрас у меня диван довольно плотный..после бассейна ходил вот недавно видать или башкой покрутил или надышал активно..короче вышел из бассейна такое ощущение было что помру аж трясло все внутри зато через часик или полтора нормально все было...в общем уже и не знаю нормально ли это или нет..но суть понятна лечить шею..долго муторно и упорно больше никак не компенсировать..

спасибо админам что перенесли тему. Самому не по глазам(

1447q1werty123 писал : Самому не по глазам(

Это всё синдром позвоночной артерии)