Улучшаем иммунитет.
Создана: 27 Января 2011 Чтв 9:23:23.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 89, просмотров: 15028
-
Доброго всем времени суток.
Не секрет что современный мегаполис и ритм жизни, постоянные нервные напряжения и мини-стрессы далеко не лучшим образом сказываются на организме человека. К тому же в разрезе происходящего сегодня в нашем городе, а именно повсеместно распространяющегося гриппа\орви\орз, хотелось бы услышать от более опытных форумчан и получить совет каким образом лучше всего поддерживать свой иммунитет на уровне?
Из собственной практики:
Болею очень редко (тьфу тьфу тьфу), ритм жизни максимально напряжённый, но есть постоянные тренировки, свежий воздух, лыжи, ролики, велик, лес (лето, осень), здоровый образ жизни (не курю, не пью). Но чувствую что по миллиметрам, по шажкам всё равно "сдаю" позиции. У супруги иммунитет послабее, легко подхватывает что летает.
Посоветуйте кто разбирается - что можно аккуратно ввести в рацион (фрукты, лимон и пр. присутствует всегда) что бы поддерживать и подпитывать свой иммунитет?
Желательно конечно что то не сильнодействующее, аккуратно и бережно относящееся к организму, отдам предпочтение российскому препарату (травке, рецепту салата :) ) если оный будет действительно качественным.
В последнее время пропили курс какой то витаминки с высоким содержанием фолиевой кислоты и пр. я в этом не разбираюсь.
P.S. приветствуются так же советы по упреждению заражения, так сказать профилактические меры из собственного опыта.
С уважением, Кречет. -
Здесь то же наколбашу!
1.Кашель!На ночь горячего пива!Темного,с медом или сахаром!(Чтоб приятней было)0.5 л.Не смакуя(кака редкостная),как можно скорей выпить и под одеяло!Если кашель и не пройдёт полностью,но на утро
будет на много легче.Проверено на себе,как не странно врачи то же рекомендуют.(При их любви то к антибиотикам)
2.Чувствуете ,что заболеете...Ну вот она подходит зараза,легонькое не домогание.Водка с перцем.Рюмочка,а в неё сыпится(можно и пол ложки чайной) чёрный(красный ) перец,размешивается и пока перец во взвешенным состоянии пьётся залпом.Водка-дезинфекция и убитие бактерий вредных,
перец стимулирует работу иммунной системы.За вечер 2-3 таких рюмки,больше не надо.(сердечники аккуратней с таким методом).И усилено наседаем на чеснок.(Антибактериальное и стимуляция иммуносистемы)
Всю зиму кушайте чеснок!Хоть пол головки за день!
3. Насморк!Есть поговорка:"Если насморк не лечить,то он пройдет за 14 дней,а если лечить то 2 недели!".Ерунда,микробы которые вызывают его боятся высокой температуры.ингаляция над парами картофана под 3 -мя одеялами сделают своё дело.но только не косметические ингаляторы -это ерунда.Если интересно,как греться над картофанам,могу подробно отписать,просто надоело одно и то же.На прошедших выходных за одну процедуру избавился от насморка,хотя из носа бежало конкретно.
4.Ешьте свежемороженную клюкву,пейте чай с шиповником.В них в разы больше витамина С чем в лимоне.А витамин С отвечает у нас за работу иммунозащиты,если я не ошибаюсь. -
-
-
-
Кречет писал :Думаю что реально полезные "живые" бифидобактерии можно приготовить только самостоятельно.
На самом деле "живые" они вам и не нужны, у вас своих хватает (да и не многие из них останутся живыми побывав в желудке), вам нужны продукты их жизнедеятельности и полезные вещества, содержащиеся в кисломолочном продукте - белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, аминокислоты...
Можно подробнее?Код: покупаем в аптеке живую сыворотку
Сыворотку антицеллюлитную, для волос, для век, коклюшную, менингококковую продают, а эта как называется?
Молоко где берете? Из тетрапаков?Код: заливаем молоком -
-
Константин писал(а) :
[внешняя ссылка] - лучше ещё не придумали, Но на себе не проверял, ещё только есть желание.
Макса сюда давайте!Инжектило ты где!
А всякие ваши активиа.........Я просто промолчу! -
algoritmos писал : Можно подробнее? Сыворотку антицеллюлитную, для волос, для век, коклюшную, менингококковую продают, а эта как называется?
Какая именно не помню, вечером у жены спрошу дам точный ответ.
algoritmos писал :Молоко где берете? Из тетрапаков?
Чаще всего я привожу свежее из Фадино, я там по 2 раза в неделю мотаюсь, но бывало что и из тетрапаков делали. -
Размышляю над целесообразностью принятия янтарной кислоты :
Янтарная кислота является естественным веществом - присутствует во всех организмах. Оказывает мощнейшее оздоровительное действие, не вызывая побочных эффектов и привыкания. Причин такого воздействия множество, но есть основные.
1. Янтарная кислота стимулирует выработку энергии в клетках.
С возрастом, кроме прочих нарушений, клетки организма начинают терять способность к выработке энергии. Как следствие, организму её не хватает для нормального обеспечения многих функций, а это ведёт к увяданию организма и быстрому старению. Соединение, которое даёт энергию - это АТФ (аденозинтрифосфат). Янтарная кислота как раз и способствует выработке АТФ. Как следствие, янтарная кислота является мощным стимулятором выработки энергии и стимулятором многих функций организма, обладает исключительной восстановительной мощностью.
2. Янтарная кислота усиливает клеточное дыхание, способствует усвоению кислорода клетками.
Например, прирост скорости потребления кислорода клетками печени при добавлении янтарной кислоты увеличивается в 60 раз.
3. Янтарная кислота обезвреживает свободные радикалы. Обладает мощным антиоксидантным свойством.
Как говорилось не раз, в процессе жизнедеятельности организма образуются агрессивные формы кислорода, которые окисляют или разрушают клетки, вызывая болезни (рак, инфаркт, и т.п.), старение и смерть. Янтарная кислота способна эффективно обезвреживать свободные радикалы.
В целом, воздействие янтарной кислоты на организм огромно. Она:
- выражено улучшает работу большинства органов: мозга, сердца (улучшает его питание и силу), почек (растворяет камни), печени и др.
- Янтарная кислота препятствует возникновению опухолей и тормозит рост уже возникших.
- укрепляет иммунитет.
- Янтарная кислота стимулирует выработку инсулина и тем снижает содержание сахара в крови, что очень важно для долголетия.
- нормализует работу нервной системы.
- Янтарная кислота противодействует стрессам.
- усиливает действие других лекарств. Значит применение её с другими оздоравливающими препаратами позволит получить более выраженный эффект.
- Янтарная кислота тормозит воспалительные процессы (нормализует содержание гистамина и серотонина).
– нейтрализует большое число ядов (в том числе от курения, алкоголя, наркотиков и др.)
- Янтарная кислота повышает микроциркуляцию в органах и тканях.
- активирует ряд важнейших ферментов и др.
За счёт перечисленных эффектов янтарная кислота существенно продлевает жизнь, защищает от многих заболеваний, а некоторые вылечивает. Всё это доказано в многочисленных экспериментах. (Янтарная кислота увеличивает выживаемость животных при воздействии на них многих, обычно смертельных, факторов). -
Константин писал(а) : [внешняя ссылка] - лучше ещё не придумали, Но на себе не проверял, ещё только есть желание.
Тяжело в одиночку такого придерживаться, когда в семье все будут есть обычную еду, тут за компанию с кем то нужно или вообще одному жить отшельником -
Спасибо Мамба ,напомнила.Ещё в студенчестве после обильного вливания алкоголя принимали на ночь 5-10 таблеток янтарной кислоты .Вроде помогало! а токсины они разрушают иммунитет,а янтарная кислота их нейтрализует.
Народ!Прекращайте пить эти бифидоки и прочую гадость.Вся эта продукция из магазина прошла термообработку и ни чё там нет хорошего!
Нет антибиотекам.Просто в каком то возрасте Ваша иммунка вообще перестанет пахать!
ТС.Варюжки то купил?сорри за отступление от темы.
-
Неа
Качественно пройтись по магазинам времени не было - а беглый осмотр Центрального рынка и Казачка ничего не дал.
По теме:
А не может быть такого что организм в который системно "впихивается" например Эхинацея или янтарная кислота в определённый момент просто получит "передозировку" и это скажется ещё хуже только?