Как похудеть? 

вдогонку к контролю за весом надо смотреть как изменяется жировая ткань. хотя бы примерный процент содержания в организме. отсеживать и контролировать.

Rubashkin писал : вдогонку к контролю за весом надо смотреть как изменяется жировая ткань. хотя бы примерный процент содержания в организме. отсеживать и контролировать.

Это требует каких-то лабораторных исследований или можно обойтись домашними средствами? Расскажите об этом.

[внешняя ссылка]

Прудников писал :

Rubashkin писал ... : вдогонку к контролю за весом надо смотреть как изменяется жировая ткань. хотя бы примерный процент содержания в организме. отсеживать и контролировать.

Это требует каких-то лабораторных исследований или можно обойтись домашними средствами? Расскажите об этом.

забейте в яндексе "содержание жира в организме человека. измерить"
там и табличка вылезит с процентами и методы. какие из них более точные, а какие затратные - всё найдёте. а самый простой способ, это аппарат который пропускает какой то там ток небольшой, через организм. вроде как жировая и мышечная ткани имеют разную проводимотсь. вот на основании этого и выдаётся примерный процент содержания жира в организме. единственный момент - вода в мышцах, как я понимаю, влияет на проводимость. поэтому лучше мерить жир до тренировки. а если не тренеруешься, то в одно и тоже время, например утром.
поищите. в какой то из тем связанных то ли с похудением, то ли ещё с чем то спортивным я давал ссылки на приборы и методы. не помню в какой.

Rubashkin писал : вдогонку к контролю за весом надо смотреть как изменяется жировая ткань. хотя бы примерный процент содержания в организме. отсеживать и контролировать.

Жировую ткань очень сложно измерить , хотя приборы якобы какие то и существуют , они будут показывать или не точно или вообще ничего не увидите , единственный точный аппарат это томограф , у нас это пока дорого , а в Европе как кровь или мочу сдать .

амфетамины

alur писал :

Жировую ткань очень сложно измерить , хотя приборы якобы какие то и существуют ,

в центрах здоровья,когда тебя всего проверяют, там указывается сколько жировой ткани в тебе...
Проверка эта бесплатна

амфетамины

StiNGer (o-s) писал : амфетамины

забанить флудуниста

Nastya Nastya писал(а) :
в центрах здоровья,когда тебя всего проверяют, там указывается сколько жировой ткани в тебе...Проверка эта бесплатна

А не подскажите где такой цент найти и чем они меряют жир , если с помощью расчетов и всяких замеров вокруг талии и бедер , так этот замер не точный .
Почему я написал именно про томограф , томограф это 100 % результат , он показывает даже внутренний жир который у вас скопился не только на животе , но и вокруг ваших органов , многие худые люди считают , что у них нет живота значит и нет жира , врачи на томографе доказали обратное , часто у худых людей нет живота , но важные органы такие как сердце , печень, почки и т.д окутаны жиром , что на много опасней для жизни чем живот или огромная попа

а насколько опасней многоразово подвергать себя излучению ради какого-то сала?

Nastya Nastya писал(а) :

StiNGer (o-s) писал ... : амфетамины

забанить флудуниста

ай ай ай! настя настя, как не хорошо!!!

evgenyk писал : а насколько опасней многоразово подвергать себя излучению ради какого-то сала?

Конечно КТ (компьютерная томография) вредно , но не смертельно.
Не комплексуйте по этому поводу, нам всем не вечно жить.
Есть много других факторов, отнимающих годы жизни в большей степени.
КТ настолько же вреден сколько рентген легких , который мы проходим один раз в год.

alur писал :

evgenyk писал ... : а насколько опасней многоразово подвергать себя излучению ради какого-то сала?

Конечно КТ (компьютерная томография) вредно , но не смертельно.
Не комплексуйте по этому поводу, нам всем не вечно жить.
Есть много других факторов, отнимающих годы жизни в большей степени.
КТ настолько же вреден сколько рентген легких , который мы проходим один раз в год.

Ради сала ты готов добавить себе рентген?

evgenyk писал : а насколько опасней многоразово подвергать себя излучению ради какого-то сала?
Ради сала ты готов добавить себе рентген?

Я же не сказал что это нужно делать постоянно , один раз за 2 года пройти можно , тем более там можно узнать не только состояния сало , но и о состоянии других органов.
Дело хозяйское , я бы для интереса один раз прошел