Жир на животе 

аллеся писала :
давай, посмотрим)

На один поджопник. По рукам?

Пацанчег с острова писал :

аллеся писала ... :
давай, посмотрим)

На один поджопник. По рукам?

ты уж постарайся!

Пацанчег с острова писал :

аллеся писала ... :
давай, посмотрим)

На один поджопник. По рукам?

ок)
приезжай, жду

Пивом не увлекаетесь?
А так не обращали внимание на питание и образ жизни?

Вы можете много усилий прилагать, но если у вас
режим питания и деятельности в целом способствует
для отложения ж. запасов, то организм будет это делать.
(мала подвижность, питание в разнобой и т.п. факторы).

Так же как именно вы занимаетесь тоже играет большую роль.
Работаете с весом и пресс точно как у гориллы уже,
но при этом сжигается мало жира на нём:
повторений мало, увеличиваете мышечную масу.
Вот и получается уже пушечные ядра можите останавливать,
а жирок организм бережёт.
Тогда надо перейти на максимум повторений (до боли так сказать).
Примерно 5 по 50 для начала, легко - тогда смело 5 по 100, ну у каждого под себя и делать быстро, тет вес не нужен. Даже не надо на скамье вам лежать т.к. там и спина сильно работает и скорости там не наберёте конечно такой,
достаточна ноги поднять на опору (угол 90 град)
\дома на диван закинуть или на табуретку, чтоб не "дергались" положите подушку и вес, пусть кто не будь сядет пока ТВ смотрят)))
В зале на скамейку, на лесенку.. короче как хотите, ак сможете\
И вот такими маленькими подъёмами до колен (можно с поворотами чередовать) быстро, быстро, быстро до "потери пульса")))
Встали походили, пульс пришёл в норму и снова упали, и так повторений 5.
..
Вот тогда работа животика будет максимальной,
работа будет идти на силу и сжигание жиров.


Хотя вы и так это всё прекрасно знаете.
Возможно просто ещё не время и результат рано хотите увидеть, терпение.

У вас просто хороший запасливый организм.

evgenyk писал:

Фотомастер писал ... :Лучше пузо от пива, чем горб от работы

А еще лучше мозг, для смишных шуток.

смИшно)))

аллеся писала :
приезжай, жду

В сентябре. Попу отъедай пока, чтоб не больно было.

Пацанчег с острова писал : выглядит это непотребство вот так вот:

А если встать и чуть поднапрячь живот? Пацанчег, проблема надумана. У других воно че!!! И ни че!

nata5188 писала : У других воно че!!! И ни че!

так это ведь только начало...

Vector писал ? : много букв...

Ещё раз повторюсь после просмотра фото.Ничего страшного/прекрасного.У меня так же всё выглядит.Пресс хрен пробьёшь и вообще я прекрасен под слоем жира.Но не парюсь.Ибо не фотомодель,другой профиль у меня.Вот и ТС надо определиться,нужно ли и,если нужно,то для кого/чего?Когда начинаешь себе вопросы задавать,многое понимаешь...Я так курить бросил)))

ДМИТРИi писал :

evgenyk писал:

Фотомастер писал ... :Лучше пузо от пива, чем горб от работы

А еще лучше мозг, для смишных шуток.

смИшно)))

ну хоть ты заметил

ДМИТРИi писал : ...то для кого/чего?Когда начинаешь себе вопросы задавать,многое понимаешь...Я так курить бросил)))

Это вы мне вопросы задаёте?)))
Так я на счёт такого не парюсь как и вы на счёт небольшого животика)))
Хотя попариться в баньке это тоже хорошо помогает)))))))))

А так в целом - хочет человек, ну значит хочет,
а что за причины и для кого, чего - это уже касается только его самого.

Другое дело когда факт, что если не так то.. а там вытекает от разного "так" и порой "то" совсем неутешительное... - вот это уже другое дело.

Потому не кто не отучит курильщика курить, алкаша пить...
пока тот или иной САМ не пожелает измениться.

Встречали наверно в городе "придурков" у которых на картонке что то написано типа "бог всё видет.. " сразу думается даже и посрать в одного не какается)))))))
А для них это что то и для кого то...
Стоят как придурки сектантские и сами не понимают наверно что марионетки...
Интересно было бы увидеть обратное "Дьявол есть и возрадуйтесь, что пока он до вас не добрался"))))
Хотя это конечно смешно и на уровне полудурков)))))

Но тема о том что человеку ну не нравится то что есть
и это вполне решаемо без всяких хирургических лишних способов,
что уж точно лишнее было бы и глупо.
Так пускай занимается собой и доводит до того что желается)

Удачи и собственно конечно тут больше юмора понаписали, нежели дела.

Понятно что лучше быть богатым и здоровым, нежели бедным и больным

\может его жена из дома выгонит если не сбросит)))
вот и старается на радость любимой))) для чего то стимул есть - просто так и мухи не... не летают)\

Vector писал :

У вас просто хороший запасливый организм.

пусть тогда в другое место запасы складывает

Weezer1994 писал : съеденную плитку шоколада?

когда, блин, съеденную? три месяца назад штоли?

- тебе, может, чаю налить?
- ну налей. только сладкий хочу. две ложечки фруктозы.
- одну.
-

энауэнэ писала :

Vector писал ... :

У вас просто хороший запасливый организм.

пусть тогда в другое место запасы складывает

А вот этого уже организм у него не спрашивает.

вот ему -> [внешняя ссылка]

может всё же передумает до такого доводиться?)))

Vector писал :
А вот этого уже организм у него не спрашивает.

вот ему -> [внешняя ссылка]

может всё же передумает до такого доводиться?)))

эх, были бы у нас такие клевые площадки...
их нет(((

qewqza87 писал :

Vector писал ... :
А вот этого уже организм у него не спрашивает.

вот ему -> [внешняя ссылка]

может всё же передумает до такого доводиться?)))

эх, были бы у нас такие клевые площадки...
их нет(((

Зато у нас много машин, которые лень на стоянку откатить!!!
Ведь туда надо задницу донести, а это метров 100 - .. лучше тут на детской песпчнице.. или тут столбики выкину и под окнами буду газовать... .. .