Как заставить себя бегать по утрам 

Crash-test писала : Воланд, это был комент необычайной смысловой нагрузки!

не смотря на форму это вполне серьезный вопрос. Я не знаю маршрута, чтобы бегать в районе ост. Заозерная, даже до поворота на Аграрный бежать далеко, приятного мало. Для меня только вариант ездить на веле только)

да, район действительно унылый, доверие внушает только школьный стадион.

у меня есть еще другая возможность - совершать выразительные полезные пробежки в районе Заречный-Зеленый бульвар с 8 до 9 утра.

не хочешь не бегай. главное мозг не насилуй и на совесть или что там у тебя не дави

Воланд писал : Я не знаю маршрута, чтобы бегать в районе ост. Заозерная

не смешите мои подковы, я на Северных бегала.

Просыпаешься в 5 утра, в отябре: е...ня, слякоть по щиколотку, дождь моросит, а ты берёшь собаку и - побежали! Полчаса на отмывание лап и кроссовок. Надо будет - везде побежишь, всё нытьё.

Утром нормально бегать после зарядки, а не вялым членом. Тогда и сосуды подготовлены и голова ясная.

Господа, а никто не практикует скандинавскую ходьбу? Интересно было бы отзывы услышать.

энауэнэ писала : Надо будет - везде побежишь, всё нытьё.

это точно, по говнам, дворам и автомагистралям побегу только по большой нужде)

Оптимальный вариант - это доезжать на велике до аграрного а там уже и побегать в радость)

Бенджамина писала : Господа, а никто не практикует скандинавскую ходьбу? Интересно было бы отзывы услышать.

пробовал.
для пенсионеров и людей с ограниченными возможностями вариант, в других случаях бег трусцой эффективнее в разы.

имхо.

Воланд писал :
это точно, по говнам, дворам и автомагистралям побегу только по большой нужде)

а у меня под задом счас осенний лес и я не бегаю, кстати

как заставить себя бегать по утрам?

Бегать по утрам? Вот глупость, надо вечером бегать, и организму не такая нагрузка и спать потом можно и есть на ночь не хочется, все польза!

энауэнэ писала : как заставить себя бегать по утрам?

нужны

энауэнэ писала: Северные
5 утра
октябрь
е...ня
слякоть по щиколотку
дождь
собака

Вариант проверенный

ну у меня же уже нет собаки

энауэнэ писала : ну у меня же уже нет собаки

вот и ответ, остальные условия были необязательными

зы. я себе по этмоу собаку не завел, вставать утром для меня хуже смерти

у меня знакомая когда к соревнованиям готовилась - бегала в подъезде вверх с первого по девятый этаж,а вниз на лифте. По 45 минут в день. Дождливая погода тогда была.

кот будит меня за полчаса до будильника: начинает жрать мою руку. Я уже даже не злюсь. У меня нет необходимости вставать утром счас, но я намеренно перенесла тренировку на ДО обеда и еду готовлю спозаранку для семьи.

дело не в утре, в общем.

Matilda2011 писала : у меня знакомая когда к соревнованиям готовилась - бегала в подъезде вверх с первого по девятый этаж,а вниз на лифте. По 45 минут в день. Дождливая погода тогда была.

кстати да.

в омске есть тренажеры эскалаторы?