Тренажерные залы / Фитнесс - клубы Омска 

shushanika писала : вопрос к ВОВАНЧИКУ
есть потребность в составлении программы тренировок для занятий дома. к сожалению проживаю не в омске, но готова думаю несколько раз приехать на индивидуальные занятия. нужно если укрупненно составить план тренировок адаптированный под домашнее оборудование+ поставить технику работы со своб. весами. Подскажите пожалуйста к какому конкретно тренеру вы бы порекомендовали обратиться с таким вопросом ( в идеале левый берег).

Один из грамотных специалистов Панушкин Максим
Зайдите с нашей группы в контакте [внешняя ссылка]
к нему на страницу и напрямую задайте вопрос.
Думаю что поможет в решении вопроса.

спасибо)

Посоветуйте тренера по программе похудения с реальными результатами, и с реальным опытом. Зал должен быть в центре. Но если специалист отличный, то готов ездить. Что сейчас по ценникам на 10 тренировок?

Приглашаем в наш тренажерный зал!
[внешняя ссылка]

Резюме по прошествии недели посещения "ФлексДжим" (в сравнении с Энерджи Зон и НФ):
"+"
- Начало работы в 7:00 - для меня очень удобно. Начало моего рабочего дня в 9, потому 1,5 часа вполне хватает для утренней физкультуры и водных процедур.
ЭЗ и НФ открывают двери в 8:00.
Неудобство начинается в субботу и вскр - с 9:00. Утром успевать до работы не получится. НФ в сб работает так же с 8 утра.
- Крайне полезная штука гардероб с бахилами. В раздевалку проходишь уже без верхней одежды и в чистоте. В итоге в раздевалке нет уличной грязи по определению. Можно ходить чуть не босиком.
- Все тренажеры новые, не уставшие, тяги тянутся, шнуры шнурятся. Многие аппараты в двойном числе - можно избежать толкотни и очередей.
- Кардио-зона большая. С новыми дорожками.
- Сауна роскошная, жаркая. Бесплатная. Стоит вертикальный солярий, но уже за отдельную плату. В душе всегда горячая вода (в НФ с этим проблемы)
- Цена. Стоимость годового анлима в 3 раза дешевле НФ и в 2 аналогичного в ЭЗ.

"-"
- Зал небольшой (относительно НФ), тренажеры стоят очень близко друг от друга, толкотня бывает даже утром. Делать выпады приходится чуть ли не на месте. В НФ для этого можно было хоть через весь зал шагать
- Не знаю как вечером, а утром в 8 уже набегает 20-25 человек, через полчаса уже начинается дефицит кислорода. Сплиты жарят вовсю.
- Дежурные тренеры. Их нет... Утром дежурит по 1 барышне ( поочередно сутки/сутки): одна лет 35 - следит за женской половиной. Вторая - лет 22, ей вообще похрен на происходящее. Ну и собственно из этого вывод - отсутствие как минимум страхующего, или как максимум наставника по определению. В ЭЗ было всегда минимум 2 тренера - мужского и женского пола, в НФ 2-3 утром, 4-5 - вечером.

Сходу пока картина такая...

dd-club писал : Резюме по прошествии недели посещения "ФлексДжим" (в сравнении с Энерджи Зон и НФ):
"+"
- Начало работы в 7:00 - для меня очень удобно.

да ну ладно! Это какой? который на Казачке? мне бы было вообще удобно. Года назад отмела его только потому, что занятия начинались в 8.30

dd-club писал : "-"
- Зал небольшой (относительно НФ)

вы ничего не путаете? в Народном зал больше?

Applecat писала : да ну ладно! Это какой? который на Казачке? мне бы было вообще удобно. Года назад отмела его только потому, что занятия начинались в 8.30

На Казачке, да, работает с 7 утра. А что, собственно, не так? Удивления не понял. Конкуренты с 8:00.

Applecat писала : да ну ладно! Это какой? который на Казачке? мне бы было вообще удобно. Года назад отмела его только потому, что занятия начинались в 8.30

На Казачке, да, работает с 7 утра. А что, собственно, не так? Удивления не понял. Конкуренты с 8:00.

miss elsa писала :

dd-club писал ... : "-"
- Зал небольшой (относительно НФ)

вы ничего не путаете? в Народном зал больше?

по площади шагами не мерил, но может из-за бОльшего числа станков и их скученности, пространства в ФД объективно меньше

dd-club писал :по площади шагами не мерил, но может из-за бОльшего числа станков и их скученности, пространства в ФД объективно меньше

да я, собственно, и не спорю, ходила и туда, и туда, но мне вот зал в народном больше никак не казался.

miss elsa писала : да я, собственно, и не спорю, ходила и туда, и туда, но мне вот зал в народном больше никак не казался.

В НФ меньше тренажеров, пространства больше. И кардио-зона, отделенная стеклом, пространства визуально не съедает.

да, еще в минус ФЗ - отсутствие груши в свободном доступе

dd-club писал : да, еще в минус ФЗ - отсутствие груши в свободном доступе

это вы про левый берег или центр?

dantist писал(а) :

dd-club писал ... : да, еще в минус ФЗ - отсутствие груши в свободном доступе

это вы про левый берег или центр?

речь про "Казачок"