Бессонница 

mr. Doberman писал :

serjb9 писал ... : Корректировался донормилом.

Рецептурное что то?

[внешняя ссылка]

LeXXX_Omich писал :
Там работа, не связанная с физическим трудом.

Визажист?

LeXXX_Omich писал :

mr. Doberman писал ... :

serjb9 писал ... : Корректировался донормилом.

Рецептурное что то?

[внешняя ссылка]

"- Девушка дайте донормил.
- С Вас *столько-то рублей*."
и все

В серьёзных случаях, когда голова совсем уж растревожена мыслями или переживаниями или просто за день перевозбуждение накрыло - донормил не помогает. Лучше всё же дойти до врача и получить рецепт на феназепам.

Хотя, как лёгкое корректирующее в несложных случаях - донормил вполне, дасс...

сменить надо работу под биоритмы своего организма
а так - сплошное насилие, которое приведет к стрессу
я, например, преспокойно могу каждый день работать до 5-6 утра и потом сладко дрыхнуть
зато встать в 7 утра - это ад

Ревакцинация писала : сменить надо работу под биоритмы своего организма
а так - сплошное насилие, которое приведет к стрессу
я, например, преспокойно могу каждый день работать до 5-6 утра и потом сладко дрыхнуть
зато встать в 7 утра - это ад

Если вы подскажете где такую ночную работу найти буду вам по гроб обязан)) А пока все таки попробую переломать донормилом, как советуют, и не спать долго в выходные)

бывало что к часу ночи одолевал такой бодрячек а утром край к 8 на службу...
в таких случаях всегда спасал такой рецепт...
соленое сало из морозилки, зубчик чесноку, черный хлеб ...и все запить сладким кофе (как то запил все это крепким чаем...так до 5 утра и не мог уснуть)
через мин 10 наступает супер бодряк и тут главное пойти прилечь на кровать....через минут 10-15 сон гарантирован

ЗЫ...хороший секс - лучшее снотворное

docxxx писал(а) :
через мин 10 наступает супер бодряк и тут главное пойти прилечь на кровать....через минут 10-15 сон гарантирован

в чем логика?

Тоже хочу такую работу =) Ибо встать нормально в 7 утра могу только если посплю часов 12.

LeXXX_Omich писал :

docxxx писал(а) ... :
через мин 10 наступает супер бодряк и тут главное пойти прилечь на кровать....через минут 10-15 сон гарантирован

в чем логика?

логика проста...кофе чеснок повышают давление....а потом оно быстро падает и вы уснули

mr. Doberman писал : Суть проблемы - из за рваного рабочего графика начисто сбил биоритмы, не могу уснуть до 5 - 6 утра, и так каждый день. В выходные отсыпаюсь до 15 - 16 часов, что тоже не есть нормально. Может форумчане средстве подскажут, желательно без рецепта. А то к коновалам в поликлинику стремно идти.

Моя теща от этого спасалась корнем валираны.(Не путать с каплями)
Заваривала,настаивала и на ночь 100гр настойки конечно.
Спала как слон.Утром-свежак.

docxxx писал(а) :
логика проста...кофе чеснок повышают давление....а потом оно быстро падает и вы уснули

Правда?

LeXXX_Omich писал :

docxxx писал(а) ... :
логика проста...кофе чеснок повышают давление....а потом оно быстро падает и вы уснули

Правда?

а то

ЗЫ... я вижу Вы доктор...ну с докторами все только через таблетку... у меня сестра доктор и у нее на все случаи жизни таблетка есть

Я тоже думала, что сова, пока не попробовала вставать в 5.30. А вот в 7 утра уже очень тяжело.
Ну и вообще есть народное средство - начать и кончить - как раз для ночного времени совет.

аудио книги.....под них засыпать просто прелесть
наушник к ушу прислонил, включил чтеца спокойного и все уснул
"Код Давинчи" год до конца не мог дослушать....хотя книжонка забавная

родственница жаловалась на бессонницу....так я ей аудиокнижки подсунул....она мне говорит что опять всю ночь не спала...я ей перескажи книжку ...она мне не помню ничего....я ей значит спала