Нужно ли спортивное питание обычному человеку? 

Пропагандируете искусственный шлак в качестве жратвы? Кушайте химию, это укрепляет дух и тело?
Какое спортивное питание "обычному" человеку?
Обычный человек ест обычную пищу. Если же нужна настоящая здоровая пища -
вэлкам к сельхозпроизодителям - у них корова до сих пор одновременно даёт настоящее молоко, сыр-масло и колбасу.
Удивительно, неправда ли?

Дорогой мой, а Вы знаете, что конкретно жрут эти коровы ? Думаете травку с чистого поля? Нет,дорогой мой, силос и комбикорм.
У меня тетя работает на мясокомбинате, так она никогда колбасу не ест.

CrazyLady писала ? :Дорогой мой, а Вы знаете...

Я вам не дорогой.
Да, думаю что едят траву. А что, корова ещё может жевать в деревне?
А ваша тетя ест спортивное питание?
И чем вам не угодил силос и комбикорм?

Ну незнаю, незнаю, я конечно, не за спорт-питание, но и натурального у нас сейчас почти уже нет. Едят все эти кириешки, чипсы, чойсы, соки..... со всякой ерундой.

К сожалению эту тему я поднял не от хорошей жизни. Здоровых людей и особенно среди молодежи, которой большинство на форуме, практически нет.И одна из причин питание "Студенту забава, студенту потеха пить пиво с соленым с... орехом" Абсолютно дебильная реклама, но суть проблемы отражает. Чойсы и йогурты- крахмал, тушенка- соевая, сгущенка из растительных жиров, можно продолжить. Если у кого-то есть возможность содержать ферму и выращивать экологически чистых барашков и коровок(с коммерческой точки зрения убыточных),могу только позавидовать. А протеиновые смеси могут быть добавкой к рациону любого человек, на западе этим никого не удивишь.

Аптека Семейная писал : А протеиновые смеси могут быть добавкой к рациону любого человек, на западе этим никого не удивишь.

это поэтому они там страдают от ожирения?

Топикстартеру:

Тема по сути глубокая и моментов для обсуждения масса, но не с теми людьми, что писали до настоящего момента.
Да, есть на нашем рынке качественные белковые и белково-углеводные добавки (бывает и такое), но я уверен, что без специальной цели, будь то похудание, просто набор веса или наращивание мышечной массы, эти продукты сейчас не нужны человеку. Вполне можно справиться существующим вокруг набором провизии. Тем же, кто пытается оправиться после болезни, занимается спортом, худея или наращивая "сухой" мышечный вес, такая добавка к дневному рациону - отличное подспорье. Раньше атлетам приходилось готовить коктейли из рыбы, молока и некоторых других ингридиентов, смешивая их в блендере. Они забывали о вкусе, преследуя результат. Сейчас все вскусно, к тому же витаминизировано, нашпиговано дополнительными компонентами, от аминокислотных комплексов до креатина. Все это конечно справедливо для качественных продуктов, ибо бодяжить их давно научились.

Для обычного человека нет ничего плохого в протеине, тем более при сумасшедшем ритме жизни, когда все перекусывается на скорую руку... О каком нормальном пищеварении может идти речь? А белковй коктейль, удобен, компактен, легкоусвояем потому как в жидкой форме. Друг работает преподавателем, бывает что поесть некогда, так он с собой банку протеина и шейкер возит)) Пачку молока купил, размешал, выпил и уже чувство сытости и усталость пропадает. Кстати, в магазинах такие же белковые смеси продаются, только в меньших количествах и стоят не в пример больше)

CrOm-cheg писал :

Аптека Семейная писал ... : А протеиновые смеси могут быть добавкой к рациону любого человек, на западе этим никого не удивишь.

это поэтому они там страдают от ожирения?

Не ешьте гейнеры (белок+углеводы), ешьте чистый белковй протеин. А жир накапливается от избытка быстрых углеводов в пище)

evgenyk писал :
Не ешьте гейнеры (белок+углеводы), ешьте чистый белковй протеин. А жир накапливается от избытка быстрых углеводов в пище)

Жир от углеводов не накапливается... отложение жиров организм производит в "шоковых" условиях... например, если вы завтракаете чашкой кофе, а ужинаете пельменями, то организм начинает думать, что наступили тяжелые времена и большую часть калорий из пельменей откладывает про запас, а текущие потребности удовлетворяет переваривая мышцы...

А по теме - даже из названия понятно, для кого предназначено СПОРТпитание. При употреблении повышенного количества белка, организм обычного чела оставит его в почти неизмененном состоянии в туалете, поскольку не заточен под его переваривание, т.к. для переваривания белка требуется больше энергии, чем для переваривания столь привычной жаренной картошки. Да и незачем незанимаюшемуся челу протеин, ему все равно кроме брюха строить нечего...

А по теме - даже из названия понятно, кому это выгодно, чтобы нормальный человек употреблял спортпитание. Забавно, что товарищ "Семейная аптека" не запускает тему - нужен ли обычному человеку аспирин... ИМХО спортивное питание по сути лишь добавка к рациону и обходиться без него обычный человек вполне может...

Думаю для ежедневного приема "не спортсменами" больше всего подходит ВСАА (комлекс незаменимых аминокислот), азотистая нагрузка от него небольшая, и плюсы явно перевешивают минусы. Прошу помнить: аминокислоты (белки) нужны не только для строительства мускулатуры, но и нормальной работы всех внутренних органов.

electraice писал ? ? :

CrazyLady писала:Дорогой мой, а Вы знаете...

Я вам не дорогой.
?

Ну прям как в "Собачем сердце" _ "Я вам не милостивый государь!"
Извините - без обид, ну право же...
А по теме - вот вопрос - если мы едим всякую дрянь , то почему же продолжительность жизни человека все больше?

Бена Гукин писал(а) :А по теме - даже из названия понятно, кому это выгодно, чтобы нормальный человек употреблял спортпитание. Забавно, что товарищ "Семейная аптека" не запускает тему - нужен ли обычному человеку аспирин... ИМХО спортивное питание по сути лишь добавка к рациону и обходиться без него обычный человек вполне может...

Да я с вами совершенно согласен, здесь вообще половина разделов заказные. "Фильмы и кино" проплачены Голивудом, "АВТО" - Тоетой, Ниссаном и прочими, "Туризм и путешествия" -турагенствами. А обходится человек может вообще без всего.