Нужно ли спортивное питание обычному человеку? 

Johnson писал :Нет, это монголы наверное

Ну хорошо хоть не я. Прочитайте и прокоментируйте.
Значение белка в питании и здоровье невозможно переоценить. Белок - один из самых важных компонентов питания, из него образуются аминокислоты, которые необходимы нашему организму для собственного синтеза многообразия молекул белка и азотосодержащих молекул, которые, можно сказать, и делают нашу жизнь возможной. Белок, наверно, самый важный продукт для всех атлетов, но более всего он необходим для занимающихся длительными высокоинтенсивными тренировками. Сывороточный протеин наиболее востребован в этом случае, так как он недорог и быстро усваивается. Однако, быстро усваиваясь, он также быстро переваривается - примерно за 90 минут, - поэтому вашим мышцам начинает недоставать аминокислот в промежутках между приемами пищи. В мышцах начинается процесс катаболизма. Следовательно, вам необходим такой источник белка, который будет медленно усваиваться организмом, и благодаря которому ваши мышцы будут иметь непрерывную подпитку аминокислотами в течение нескольких часов. Для решения этой проблемы Ultimate Nutrition разработали протеин длительного действия, который состоит из многокомпонентного источника белка. Это Protein Sensation 81. Его основой служит NitroPro7 - уникальная смесь белков, состоящая из супер чистого белка и микрофильтрованного сывороточного концентрата белка, неденатурированного концентрата молочного белка, мицеллярного казеина, неденатурированного яичного белка, чистого биоактивного сывороточного изолята, гидроизолята сывороточного протеина и казената кальция. Сыороточный протеин, такой как гидроизолят, изолят и концентрат, дает вашим мышцам немедленную подпитку аминокислотами, немедленно после приятия протеина. Такой протеин стимулирует синтез белка и дает рост мускулатуры. Затем начинает действовать "медленный" протеин, яичный белок является наиболее подходящим источником белка в этом момент. Далее вступает в действие мицеллярный казеин, казенат кальция и молочный концентрат белка - они могут действовать до 6 часов.

Таким образом Ultimate Nutrition Protein Sensation 81 является сложным многокомпонентным белком который работает в вашем организме продолжительное время: не только сразу после тренировки, но и во время отдыха в течение дня - когда ваш организм очень нуждается в белке для восстановления.

Protein Sensation 81 содержит мало жиров и углеводов и легко размешивается, имеет 3 вкуса: ванильный крем, шоколадный трюфель и ягодный взрыв

Питательный состав на 1 порцию (1 мерный совочек - 19,7г):
Калории 80 ккал (из жиров 10ккал)
Жиров 1 г (насыщенных жиров 0.5g)
Холестерин 15 мг
Натрий 35 мг
Углеводов 2 г
Пищевая клетчатка 0 г
Сахаров 1 г
Белка 16 г
Аминокислотный состав:
L-лейцин – 1460 мг
L-изолейцин – 914 мг
L-валин – 856 мг
L-лизин – 1289 мг
L-треонин – 935 мг
L-метионин – 314 мг
L-фенилаланин – 572 мг
L-триптофан – 438 мг
L-аргинин – 460 мг
L-аспарагиновая кислота – 1446 мг
L-цистин – 423 мг
L-аланин – 734 мг
L-глютаминовая кислота – 2336 мг
L-глицин – 433 мг
L-гистидин – 388 мг
L-пролин – 1287 мг
L-серин – 859 мг
L-тирозин – 856 мг

Содержит витамин А, С, железо и кальций

Ингредиенты: NitroPro7 (уникальная смесь белков, состоящая из супер чистого белка и микрофильтрованного сывороточного концентрата белка, неденатурированного концентрата молочного белка, мицеллярного казеина, неденатурированного яичного белка, чистого биоактивного сывороточного изолята, гидроизолята сывороточного протеина и казената кальция), соевый лецитин, натуральные и искусственные ароматизаторы, сукралоза и ацесульфам калия.

Рекомендации по применению:
Смешайте 1 мерный совочек с 150мл холодной воды, молока или сока.
Наш сайт: [внешняя ссылка]

я так много букв не могу осилить, по причине того что употребляю мясо скотины питающейся неизвестно чем вместо экологически чистых белковых коктейлей.

Johnson писал :я так много букв не могу осилить, по причине того что употребляю мясо скотины питающейся неизвестно чем вместо экологически чистых белковых коктейлей.

Вы чудеснейший человек, мне очень приятно с вами общаться, далеко не все умеют льстить, как это делаете вы. А вам нежалко животных, которых убивают ради ваших гастрономических прихотей? Сходите на мясокомбинат и посмотрите в глаза корове, которую ведут на убой. Что вы потом скажите.
Наш сайт : [внешняя ссылка]

Аптека Семейная писал : Вы чудеснейший человек, мне очень приятно с вами общаться, далеко не все умеют льстить, как это делаете вы. А вам нежалко животных, которых убивают ради ваших гастрономических прихотей? Сходите на мясокомбинат и посмотрите в глаза корове, которую ведут на убой. Что вы потом скажите.

Если бы Вам столько куриц путающихся под ногами и гадящих гдк попало, Вы бы сами взяли топор и захер... пардон, головы поотрубали всем.
P.S. За комплимент спасибо. Но я льстить совсем не умею. Рублю правду-матку, за что и страдаю потом

Johnson писал :
Если бы Вам столько куриц путающихся под ногами и гадящих гдк попало, Вы бы сами взяли топор и захер... пардон, головы поотрубали всем.
P.S. За комплимент спасибо. Но я льстить совсем не умею. Рублю правду-матку, за что и страдаю потом

Куриц можете убивать, они не млекопитающие.

Статья о мясе: [внешняя ссылка]

Аптека Семейная писал :
Куриц можете убивать, они не млекопитающие.

Статья о мясе: [внешняя ссылка]

абсолютно непонятно что автор хотел сказать статьей.
Очевидно сказывается местонахождение автора.

Johnson писал :

Аптека Семейная писал ... :
Куриц можете убивать, они не млекопитающие.

Статья о мясе: [внешняя ссылка]

абсолютно непонятно что автор хотел сказать статьей.
Очевидно сказывается местонахождение автора.

Автор пишет:1. мясо есть надо 2. Лучше есть не промышленное мясо.
Но так как не промышленного мяса нет , надо пить белковые смеси. . Шутка
[внешняя ссылка]

Когда-то колбасу делали из мяса, молоко давала корова, но времена изменились, и что мы едим на самом деле никому не известно.
Г-н "Семейная аптека", а если молоко по вашему сейчас не пойми откуда (может свиней теперь доят), что же вы так активно двигаете идею о волшебных порошках, которые делают как раз из этого молока? Что путевого может выйти из дерьма? забавно читать - производится из высококачественных ингредиентов - вы им свечку держали, откуда вы знаете наверняка, что туда сыпется? Я один раз, будучи абсолютно здоровым, отравился белковым коктейлем и чуть не помер , 3 дня валялся с температурой и галюнами. Подумал случайность, сдуру повторил через 2 недели - с тем же результатом, еще и днище вырвало. Марку называть не буду. Больше половины самых ходовых позиций сыпят в банки поляки и бульбаши, и я думаю за качеством сырья и соответствием ингредиентов и процентом белка они вряд ли смотрят. Кстати, в роликах о собачьих кормах, причем самых поганых, эконом-класса, тоже утверждают: "сделано из отборного мяса". Вы в это тоже верите? ИМХО у вас товарец подзавис, даже актуальную тему пришлось создать, народ агитировать. Еще раз скажу - обыкновенный человек, который не тренируется для достижения серьезных результатов, вполне может обходиться нормальным человеческим питанием. А то мясо не то, молоко не то. Еште рыбу и будет вам щастье...

Что на это скажете, Семейная аптека?

Растворы аминокислот довольно нестабильны при хранении, особенно на свету и в присутствии воздуха. Следовательно, эти продукты имеют малый срок хранения даже в складских условиях.

Довольно неприятным свойством аминокислот является способность их к рацемизации (чистые растворы природных аминокислот вращают плоскость поляризованного света влево, поскольку их молекулы асимметричны). Иначе говоря, отражение молекулы в зеркале не совпадает с ней самой, как правая и левая руки (потому эту особенность называют еще хиральностью, от греческого слова "рука"). Природные левовращающие аминокислоты обозначаются латинской буквой l или L (лишь глицин оптически неактивен).

В растворе, и особенно при щелочной реакции среды, такая молекула за счет химической перегруппировки составляющих способна переходить в свой "зеркальный" изомер, или d-форму. Конечный раствор уже не вращает свет - он становится так называемым рацематом, смесью "правой" и "левой" форм (обозначается двумя латинскими буквами: dl). Правовращающие d-изомеры аминокислот встречаются в природе, но не входят в состав белков, из которых строятся живые ткани. Более того - некоторые из них способны мешать синтезу белка, поскольку ферменты, соединяющие аминокислотные молекулы в пептидные цепочки, "спотыкаются" на них. Если вы принимаете рацемическую смесь, вы не только получаете лишь половину от желаемого количества "строительного материала" для мышц, но и препятствуете усвоению другой, полезной половины. Химическим синтезом легче получить именно рацемат. Такие аминокислоты, возможно, будут дешевы, но вряд ли пригодны в качестве добавок к питанию, хотя их раньше использовали в медицине. Теперь же биотехнология позволяет получать чистые L-изомеры. Таким образом, если условия производства и хранения жидкой аминокислотной смеси не выдержаны должным образом, продукт через некоторое время теряет свои полезные качества.

С мясом как то яснее все и даже с бульоном))) о его хранении нам мама рассказала) а вот эти чудо смеси и прочие составы, я вот по натуре своей не привыкла инструкции к еде читать, а здесь все так сложно...

Бена Гукин писал(а) :
Г-н "Семейная аптека", а если молоко по вашему сейчас не пойми откуда (может свиней теперь доят), что же вы так активно двигаете идею о волшебных порошках, которые делают как раз из этого молока? Что путевого может выйти из дерьма? Больше половины самых ходовых позиций сыпят в банки поляки и бульбаши, и я думаю за качеством сырья и соответствием ингредиентов и процентом белка они вряд ли смотрят. Вы в это тоже верите? .

Скажу откровенно, мне было без вас скучно. Ваша критика всегда очень конструктивна. Идею о волшебных порошках первыми стали двигать не мы, а ваши друзья, спортсмены тоже люди их нельзя поить свиным молоком . Я еще раз прошу вас ответить какой вы наблюдали вред или пользу от протеинов. Вы пишите отравились, но пищевое отравление может вызвать любой продукт. Бена Гукин, почему ВЫ против конкуренции, вам процент идет?
[внешняя ссылка]

Наталья Натальевна писала :Что на это скажете, Семейная аптека?
Растворы аминокислот довольно нестабильны при хранении, особенно на свету и в присутствии воздуха. Следовательно, эти продукты имеют малый срок хранения даже в складских условиях.

Аминокислоты, в основном, находятся в твердой таблетированной форме доступ воздуха и света к ним затруднен благодаря упаковке. Получают их из натуральных продуктов, это дешевле. Как они усваиваиваются, думаю не на 100%. Мешают ли они синтезу белка посмотрите на культуристов.
[внешняя ссылка]

Вы мне напоминаете наше правительство - вам задают вопрос, вы вроде бы отвечаете, но как в сказке - вам про Фому, а вы - про Ерему . Насчет процентов - это ваша вотчина, не знаю сколько вы их получаете. Но судя по вашим ценам, продукция как раз из Восточной Европы.

Аптека Семейная писал :О богатырях. Вы знаете, что половина всех былиных богатырей была убита монголами в течении одной битвы при Калке ?

Забавная теория
То есть, вы хотите сказать, что наши богатыри со средним ростом около 155 см от того,
что недополучали протеины, были побеждены монголами по этой причине?
Тогда встечный вопрос: какой был средний рост монгола в 13 веке, когда они вторглись на Русь? Неужели 2 метра
З.Ы. Мне, закончившему истфак, показалась эта идея дерзкой и оригинальной. Пишите ещё

electraice писал :З.Ы. Мне, закончившему истфак, показалась эта идея дерзкой и оригинальной. Пишите ещё

Если вы закончили истфак расскажите нам, как на самом деле было с татаро-монголами. А то вы истфак закончили, а я на ваши вопросы отвечай .
А татаро- монголы были ничуть не выше тогдашних жителей россии, и богатыри, как я писал, были вероятно нынешнего среднего роста.
P.S. Создайте тему про татаро-монголов с удовольствием пообщаюсь в ней с вами .

Бена Гукин писал(а) :Вы мне напоминаете наше правительство - вам задают вопрос, вы вроде бы отвечаете, но как в сказке - вам про Фому, а вы - про Ерему . Насчет процентов - это ваша вотчина, не знаю сколько вы их получаете. Но судя по вашим ценам, продукция как раз из Восточной Европы.

В таком случае мне жалко наше правительство, сплошной флуд на форуме. А питание наше покупают и все довольны .
Про цены.Жадничать меньше надо, тогда и цены будут низкие.У нас на все самые низкие цены в городе и на лекарства, и на добавки, и на медицинскую технику. Видимо все из восточной европы .
Из моего опыта, кто больше всех про подделки кричит сам ими и торгует .