Нужна помощь
Улучшаем иммунитет.
Создана: 27 Января 2011 Чтв 9:23:23.
Раздел: "Нужна помощь"
Сообщений в теме: 89, просмотров: 15019
-
27 Января 2011 Чтв 9:23:23Доброго всем времени суток.
Не секрет что современный мегаполис и ритм жизни, постоянные нервные напряжения и мини-стрессы далеко не лучшим образом сказываются на организме человека. К тому же в разрезе происходящего сегодня в нашем городе, а именно повсеместно распространяющегося гриппа\орви\орз, хотелось бы услышать от более опытных форумчан и получить совет каким образом лучше всего поддерживать свой иммунитет на уровне?
Из собственной практики:
Болею очень редко (тьфу тьфу тьфу), ритм жизни максимально напряжённый, но есть постоянные тренировки, свежий воздух, лыжи, ролики, велик, лес (лето, осень), здоровый образ жизни (не курю, не пью). Но чувствую что по миллиметрам, по шажкам всё равно "сдаю" позиции. У супруги иммунитет послабее, легко подхватывает что летает.
Посоветуйте кто разбирается - что можно аккуратно ввести в рацион (фрукты, лимон и пр. присутствует всегда) что бы поддерживать и подпитывать свой иммунитет?
Желательно конечно что то не сильнодействующее, аккуратно и бережно относящееся к организму, отдам предпочтение российскому препарату (травке, рецепту салата :) ) если оный будет действительно качественным.
В последнее время пропили курс какой то витаминки с высоким содержанием фолиевой кислоты и пр. я в этом не разбираюсь.
P.S. приветствуются так же советы по упреждению заражения, так сказать профилактические меры из собственного опыта.
С уважением, Кречет. -
28 Января 2011 Птн 9:15:19algoritmos ты не пробовал, ни какого сравнения с кефиром, вкус совершенно разный, я вот сегодня с утра уже баночку выпила
так что, в хорошем расположении духа) и с верой, что для организма польза -
28 Января 2011 Птн 9:45:59Леди Юлия писал(а)
: так что, в хорошем расположении духа) и с верой, что для организма польза
Эффект Плацебо в действии
-
28 Января 2011 Птн 10:11:56ну самовнушение тоже важная вещь, лучше верить и не болеть, чем не верить, не пить и болеть. А вообще, на самом деле, это вкусно очень!
-
28 Января 2011 Птн 10:26:44Леди Юлия писал(а) : ну самовнушение тоже важная вещь, лучше верить и не болеть, чем не верить, не пить и болеть. А вообще, на самом деле, это вкусно очень!
Ну на вкус и цвет, как говорится, товарищей нет.
Но на самом деле я с вами соглашусь.
Очень важную роль в нашей жизни играет самовнушение, самоорганизация, настрой и вера.
Единственное что сегодня уже не так актуально слово "вкусно", т.к. всевозможные добавки, красители, вкусоусилители и прочее могут сделать даже из, простите, какашки - вкусную шоколадно-творожную свежайшую массу )))))))))
-
28 Января 2011 Птн 10:29:00А я творог не люблю
Ну, тут Ургант в рекламе снимается, как ему не поверишь
-
28 Января 2011 Птн 10:33:52Леди Юлия писал(а) :...Ну, тут Ургант в рекламе снимается, как ему не поверишь
Ну Ваня то конечно "жгун" ))) Неужели для какой то части населения это действительно имеет значение? 
-
28 Января 2011 Птн 10:34:02Леди Юлия писал(а) : algoritmos ты не пробовал, ни какого сравнения с кефиром, вкус совершенно разный, я вот сегодня с утра уже баночку выпила
так что, в хорошем расположении духа) и с верой, что для организма польза
Юлия, не хотел бы вас разочаровывать, но лучше бы вы перешли на обычный кефир (ряженку, варенец и т.п.).
Вкус и польза - вещи совершенно разные. Ароматизаторов в продукт накидать сейчас раз плюнуть, не говоря уже о разных непонятных добавках с кодировкой, начинающейся на Е.
Вчитайтесь в его состав.
А какой срок годности у актимеля?
Боюсь, вы слепо поддались навязчивой рекламе
. -
28 Января 2011 Птн 10:37:40
-
28 Января 2011 Птн 10:39:55algoritmos писал : Юлия, не хотел бы вас разочаровывать, но лучше бы вы перешли на обычный кефир (ряженку, варенец и т.п.).
не люблю кефир
в срок годности уложилась, всё ок, на крышечке прочитала) -
28 Января 2011 Птн 11:15:26Леди Юлия писал(а) : ну только то, что симпатичный женская аудитория любит, мужчинам не понять)
Ну я тоже симпатичный ))))
Давай я буду агитировать тебя пить бифидок или ряженку а ты будешь её с удовольствием пить и рекомендовать подругам -
28 Января 2011 Птн 11:29:24Леди Юлия писал(а) :в срок годности уложилась, всё ок, на крышечке прочитала)
Леди, Вам не о том что он просрочен пытались сказать
Ценность всей этой хреновины - наличие живых бактерий и грибов. Которые едят, размножаются, дышат, выделяют отходы, ну и так далее. Когда у них кончается еда, или концентрация отходов становится слишком высока - они дохнут (срок годности кончается). Вид одинаков, аппетит, соответственно, тоже. Если они съедают всё пригодное в пищу в обычном кефире за 3 дня, а актимеле - за 30 дней, получается в актимеле их в 10 раз меньше Или они в 10 раз более чахлые. -
28 Января 2011 Птн 11:36:59почему про шиповник все забыли? настаивать в термосе и пить как чай
-
-
28 Января 2011 Птн 11:44:52Шиповник в сушёном виде - это всё не вкусно, а красивый Актимель вкусно.
