Бессонница 

Чемберлен писал(а) :

Осталось только научиться доставать до этой точки большим пальцем левой руки, как написано в рекомендации одного специалиста по быстрому засыпанию.

Моеимязанято писал :

Чемберлен писал(а) ... :

Осталось только научиться доставать до этой точки большим пальцем левой руки, как написано в рекомендации одного специалиста по быстрому засыпанию.

Подобная мразь хоронит все разумное, что не мной придумано, а проверено многими грамотными известными специалистами.
А вот про точки рефлексотерапии в Китае было известно 5000 лет назад и рефлексотерапия применяется широко во всем мире.

Если искренне, мне жаль что в мире столько глупых людей.
С ними постоянно сталкиваешься в реале и на форумах.

Все флудливые примитивные как тапки и ты в частности + умники.
Ни читать, ни понимать, ни размышлять не в состоянии.
У меня написано следующее.

Я ложусь спать на левый бок, левую руку кладу поудобней на подушку , большим пальцем правой руки прижимаю точку Шень Мень на левой руке.

Слышь, Чемберчлен, у тебя в первоисточнике было написано левым на левой, но ты умеешь быстро исправлять посты, это да.

там... тогда... вчера...после поста Моеимязанято
должен был появиться мой со словами, и многие догадываются - как это понимать?
но мне позвонили и пришлось срочно расстаться

однако, считаю употребление слова "мразь" неадекватным флуду и адекватным приемлемости выражающегося

Benzzzz писал :

Шипко задумчивый писал ... :отсутствие мыслей в голове

Это главное условие здорового сна.

100 процентов. В что бы их не было, есть таблетки, зачем травы. Травы кстати не всем можно, особенно есть проблемы с жкт. Я принимаю Тенотен, спокойна, как слон и сплю отлично.

Katynja, вообще-то тенотен не снотворное, а успокоительное, муж его пил только потому, что препарат совместим с алкоголем: [внешняя ссылка] принимал курсом около трех месяцев и не могу сказать что действительно помог, то ли со временем все устаканилось.

есть врачи сомнологи ( не иbанаты всякие типа акопунктуристов , чакроведов с рефлексотерапевтами и т.п., а нормальные врачи которых в медакадемиях учат 6 лет ). недавно ролик смотрел . девушка там врач как раз сомнолог про сон говорила . просто все и доходчиво .
про мелатонин говорила , что привыкание он не вызывает .

Лецитин назначают для укрепления здоровья, профилактики различных болезней, так же этот препарат помогает улучшить работу мозга. Принимая подсолнечный лецитин ЮВИКС-ФАРМ в течении месяца согласно инструкции у меня нормализовался сон, хотя до этого спал не более 2 часов ночью... Так что рекомендую попробовать.

"

Цитата:Подобная мразь хоронит все разумное, что не мной придумано, а проверено многими грамотными известными специалистами.
Я ложусь спать на левый бок, левую руку кладу поудобней на подушку , большим пальцем правой руки прижимаю точку Шень Мень на левой руке. Но Вообще не стоит забывать сдавать анализы, в проверенные лаборатории!
Вот кста цены на микроскопы [внешняя ссылка] , вдруг пригодится!

А без нажатия на неё не можете нормально заснуть?"

Вот наступили тревожные времена и многим стало не до сна
Нужно помочь человеку.
Хотелось бы узнать, что сейчас есть в аптеках эффективное и доступное успокаивающее, посильнее корвалола

JUMPER писал : .
Хотелось бы узнать, что сейчас есть в аптеках эффективное и доступное успокаивающее, посильнее корвалола

Корвалол не помогает? Мама его очень любит. Но боюсь, что привыкнет и он перестанет помогать.
А более эффективное, скорее всего, по рецепту.

JUMPER писал : не до сна

Медитации обладают большой силой.
Существует большое множество, нужно просто найти свою.
Одна из причин положительного воздействия - подмена собственных деструктивных мыслей.
Начать можно с Андрея Бобровского.

Чемберлен писал(а) : Еще один способ для сна

Есть несколько точек в рефлексотерапии.
Я ложусь спать на левый бок, левую руку кладу поудобней на подушку , большим пальцем правой руки прижимаю точку Шень Мень на левой руке.
Можно на эту точку воздействовать и до постели.
Аналогичная (парная) точка находится на правой руке.
Можно воздействовать поочередно.

Это не панацея, но помогает

дык, зажмите сонную артерию, заснёте...